Bolo de Iogurte… Aiiii suspiros. Daquelas receitas que me lembro sempre da minha mãe fazer ao fim de semana. Na nossa casa havia sempre bolo de iogurte ao fim de semana.…
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Gluten-free Lanches Low-fat Pequeno Almoço Receitas Sem Lactose Sobremesas
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Dairy-free Entradas Gluten-free Lanches Live Well & Prosper Low-fat Pequeno Almoço Pratos Principais Receitas
Melhor brunch de sempre: Tostas com Abacate e Pleurotus (e um bom Slow Coffee)
Tostas de abacate esmagado com pleurotus grelhados… Melhor brunch de sempre! Ou apenas o melhor pequeno-almoço do mundo? Deixo ao vosso critério. De qualquer forma, este é apenas o melhor começo…
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“Bifanas” de Cogumelos Pleurotus
“Bifanas” Vegan e Saudaveis de Cogumelos Pleurotus. Hoje, como sugestão de mais uma “Segunda sem carne” trago-vos uma das receitas de grande sucesso, quer no Retiro Vegan do Alentejo em Junho,…
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Gluten-free Lanches Low-fat Pequeno Almoço Receitas
Granola – Mitos e factos sobre este superalimento
Granola – um superalimento que todos parecem adorar hoje em dia. No entanto, será que a Granola é verdadeiramente saudável? Qual é a verdade sobre granola? Mitos e factos. Granola é,…
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Crudívegano Entradas Gluten-free Lanches Live Well & Prosper Low-fat Receitas Sem Lactose
Paté crudívegano de beterraba e iogurte – pronto em 2 minutos
Quem por ai é tão viciado em beterraba quanto eu? Beterraba é daquelas coisas que para além de ser super saudável, de ter uma cor maravilhosa e de ser deliciosa, é…
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Crudívegano Gluten-free Lanches Low-fat Pequeno Almoço Receitas Sem Lactose
Depressão? Coma para combater a neura – Batido Verde de Cereja & Banana
Depressão, ansiedade… Não é novidade que muitos de nós, quando estamos mais em baixo, procuramos conforto emocional em certos alimentos. Há décadas, que está comprovada a ligação entre alimentação e humor…
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Pequeno-almoço para toda a semana: Bolinhos de aveia e banana
Pequeno-almoço pensado, preparado e pronto para toda a semana. Bolinhos de aveia e banana. Preparados para isto? Sim, é possível! Com estes deliciosos bolinhos de aveia no forno temos pequeno-almoço garantido…
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Bolinhas energéticas de coco a.k.a “não é brigadeiro não!”
No fim-de-semana passado assisti a uma convenção de três e sabia de antemão que não ia ficar 8 horas seguidas sem comer. Tínhamos uma hora e meia de pausa para o…
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Tostas com Banana e Pasta de Sésamo
Este será provavelmente o meu primeiro post do ano. 2016 foi para mim o começo de uma nova vida, de novas escolhas, o descobrir de novos sabores, novos ingredientes, novas maneiras de cozinhar e principalmente novas formas de encarar…
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Pesto 100% Vegan & Glúten-Free de Caju e Hortelã
Qual é aquele molho que nunca dá errado e que é perfeito quer em sopas, pratos de massa, lanches, etc.? Sem duvida, estamos a falar de Pesto. Yay!! Não há nada que…